补习之王第一百一十四章 天赋不一样表现各不同

也不知道是不是徐宝电影电视或者小说看多了忽然做出这样的一个姿势说出这样的一句话而且还一脸肃穆的样子。

就真的像是一个死士在效忠自己的主人一样。

万一摇头一笑挥了挥手：“我们不讲究这个仪式你心里记得就好你该怎么生活就怎么生活只是你的训练和你的比赛还有你以后的所有的商业上的行为听我的就行了。

” 徐宝哪里还不同意的？他也没有想要毁约的意思一方面是他目睹了万一神不知鬼不觉的杀人的手段根本就没有毁约的心思。

再就是万一帮自己复仇帮自己训练还会让自己重返赛场这对他来说就已经是莫大的幸福了怎么可能还去计较其它的事情？要知道他在乎的就只是在赛场上奔跑。

徐宝是算一个真正的奔跑着一个真正的追风少年。

真正的训练可比表忠心要辛苦多了。

第二天的时候万一就开始对徐宝进行训练万一一下班就去大学的操场上对徐宝进行操练。

他以前的训练项目要进行修改。

不只是要加强他的技术性的问题更重要的是让他的身体变得更有力量。

常规的训练方法譬如半蹲跳、负重半蹲跳、单腿跳、加强肢体力量的俯卧撑、杠铃推举等以及其它的一些加快步频和协调能力的训练万一都给他制定了详细的计划并且加大了训练量起码和原来的长跑相比训练量忽然就大了很多。

徐宝确实是有天赋他的起跑会很快最好的一次达到了0.142秒这个速度几乎可以达到亚洲顶尖选手的起跑速度了。

这是他巨大的优势可以保证他在一开始就能够取得领先优势。

而在徐宝的跑步的姿态正常的姿态的手臂摆动让他并不显得很突出也就是说着在前三十米起跑优势发挥完成之后他在加速跑和中途跑的过程中手臂的摆动和身体的协调力还不是太好很容易会被对手赶超而最后的冲刺也表现的比较一般。

所以万一首先就是要加强徐宝的肢体的力量训练和跑步的协调性。

但是在训练中他发现正常的摆臂动作并不能和徐宝的奔跑完美的结合反而在一次训练中徐宝的一个比较怪异的直臂摆式的动作让他跑起来更快。

直臂摆式的动作是一种因为紧张而不能自然曲轴的错误动作。

但是徐宝的这个动作却又不完全是错误的。

他也能够摆动起来让肩关节也参与到了摆动中。

这样反而让徐宝的速度更快。

这也算是他身体的长期以来的一种对这种变异动作的适应性吧。

因为这样身体变得更加的协调让徐宝的步子迈得更大频率更高。

这也算是徐宝的一种特殊的奔跑方式独此一家了。

但是关键是他的腿部和臀部的肌肉并不是很强大以至于在最后冲刺的时候会感到大腿的力不从心快速的步频和迈出的距离没有足够的力量来支撑导致最后腿会有点儿软达不到最好的效果。

甚至在一次训练中徐宝还差点儿摔倒。

“告诉我是怎么回事？”万一就冷冷的看着徐宝他知道一般来说像徐宝这种经过长期训练的运动员是不会出现这种情况的。

但是徐宝这几天却经常出现让万一都皱起眉头了。

他有些不满意的盯着徐宝。

徐宝脸上的表情很尴尬但是他踌躇了好一会儿还是没有说出原因来。

万一就皱起眉头然后一字一句的说道：“因为你经常吃不饱是不是？”这种训练消耗的能量特别大必须要足够的高蛋白食物来支撑这样高强度的训练。

或许是因为羞愧也或许是因为觉得没有脸提起这个事情所以一直都没有在万一面前表现过现在万一问起来了徐宝只能是默默地点了点头。

他的父亲已经失去了劳动力了不管害他父亲的人是雷坤还是罗氏三兄弟他们都不可能拿出钱来赔偿。

所以徐宝家里已经到了极为窘迫的地步了。

因为运动员的消耗是很大的家里坐吃山空已经支撑不住了。

“我爸准备去找个看大门的工作。

”徐宝嗫嚅着有些不敢看万一“我保证以后不会出现了我也可以去打零工的训练完了之后我可以去发传单……” 万一就摇了摇头：“你爸我管不了但是你是我的资产我自然不会不管你。

所以每天训练完了之后我会给你补充高蛋白的食物。

蛋白粉和肌酸什么的这是必须要补充的以后晚上的加餐我会有一个详细的配单。

”说着就摆了摆手“湘南省的中学生田径运动会你是参加不了了。

等明年的吧。

” “我知道了！”虽然有些遗憾但是徐宝也知道现在的自己还没有资格去冲刺比赛资格。

或许等到明年就会是自己大展身手的一年他对此非常的期待。

训练完成之后万一直接带他去出租屋。

现在出租屋里晚餐的伙食基本上是左苗苗和冯思卉承包了。

万一和黄胖子轮流出生活费一人出一个月。

再也不是方便泡面了特别是徐宝的加入菜里的高蛋白质肉类食物也多了起来。

吃的邢小玥的下巴都出来了这姑娘一吃完晚餐就摸自己的肚子喊减肥。

本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

本文地址补习之王第一百一十四章 天赋不一样表现各不同来源 http://www.zzaiya.com