科级帝君第81章 养生迷思 性命之本

这几天陈远接连看到几条让人唏嘘的新闻。

一位是知名的养生专家着书立说粉丝众多经常在电视上分享自己的长寿秘诀结果五十八岁因癌症去世。

另一位是社交媒体上很火的健身博主一身腱子肉每天展示高强度的训练和极其“干净”的饮食却在一次深夜锻炼后突发心梗抢救无效年仅三十五岁。

办公室里的同事们也在议论这事儿。

“你说这搞不搞笑？”老王端着茶杯直摇头“天天教人怎么活到一百岁的人自己都没活到六十。

那个练健身的也是看着壮得像头牛怎么说没就没了？” 小王一边整理文件一边插嘴：“我听说啊那个养生专家自己的一套吃法特别极端什么五谷不吃油盐不进就跟修仙似的。

那个健身博主更狠听说为了保持低体脂常年饿肚子还滥用补剂。

” “这不是本末倒置了吗？”陈远忍不住说“养生健身是为了健康长寿结果把自个儿先折腾垮了图啥呢？” 他心里也画了个大大的问号。

为什么一些看似最懂健康、最注重锻炼的人反而早早离开了？ 这背后肯定不是“意外”或者“命运弄人”这么简单。

按理说注重健康是好事可一旦走了极端或者方法不对是不是反而会伤身？ 晚上睡觉前他还在琢磨这个事。

林薇看他皱着个眉头就问：“想什么呢？” “就在想白天新闻里那两位”陈远说“你说他们那么努力地养生、锻炼怎么就没得到好结果呢？” 林薇想了想说：“我觉着吧可能太刻意了忘了根本。

人活着心情舒畅吃得香睡得着比啥都强。

要是整天算计着卡路里强迫自己练到极限那日子过得还有啥滋味？精神一直绷着身体能好才怪。

” “精神一直绷着……” 陈远捕捉到了这句话。

也许问题的关键不仅仅在于他们吃了什么练了什么更在于他们在想什么他们的心处于一种什么状态。

带着这个疑问他进入了梦乡。

文昌殿内今晚的气氛有些特别。

文运长河依旧浩瀚但在河边陈远看到了一些奇特的“灵魂投影”。

这些灵魂投影并非完整的魂魄更像是一些执念的显化它们散发着一种……“用力过猛”的不协调感。

“书灵这些是？”陈远指着那些投影问。

书灵飘过来叹了口气：“帝君您今日心念所感触及了一个当下颇为普遍的问题。

这些便是那些因‘过度养生’或‘极端健身’而早逝之人的部分灵魂印记他们共同的执念就是对‘健康’和‘形体’的认知产生了严重偏差。

” 陈远仔细看去只见这些投影分成了几类： 一类是“极端养生派”的印记。

他们周身笼罩着一层看似“洁净”却毫无生机的灰白色光晕对许多正常的食物（如谷物、肉类）表现出近乎恐惧的排斥。

他们的灵魂形态显得干瘪、脆弱仿佛缺乏最基础的滋养。

其中一个印记还在不断念叨：“这个寒性……那个热性……不能吃……有毒……” 另一类是“疯狂健身派”的印记。

他们灵魂肌肉虬结散发着不正常的、过于亢奋的暗红色光芒但内部却显得空洞甚至有些地方出现了细微的裂痕（象征脏腑暗伤）。

他们不停地重复着高强度动作意念里充满了“突破极限！”“燃烧脂肪！”“不够！还不够！”的强迫性念头。

还有一类更复杂是“理论空谈派”的印记。

他们脑子里塞满了各种养生健身的“知识”化作无数杂乱飞舞的符文但这些符文与他们的灵魂本体是脱节的他们的身体要么虚弱要么僵硬知行严重不合一。

“他们……都很努力啊”陈远看着那些不停“折腾”自己的灵魂印记心情复杂“为什么结果会这样？” “帝君您请看文运长河深处关乎‘性命’的根本法则。

”书灵引导陈远看向长河底部。

在那里陈远看到了两条相互交织、平衡运转的根本法则光带。

一条是代表“身体”的淡金色光带（命）厚重承载；另一条是代表“精神”的乳白色光带（性）灵动主宰。

“健康的根本在于‘性命’双修阴阳平衡。

”书灵解释道“身体（命）是基础需要锻炼和滋养；精神（性）是主导需要安宁和愉悦。

二者和谐统一才是真正的健康长寿之道。

” 书灵指着那些灵魂印记：“您看这些人他们的问题出在哪里？” 陈远仔细观察恍然大悟： 那些“极端养生派”过于追求身体的“纯净”（过度偏向“命”的某一狭隘方面）却导致了精神上的焦虑、恐惧和压抑（严重损害了“性”）身体也因为偏执的饮食而缺乏全面营养（“命”的基础不牢）。

他们是损“性”以养“命”结果两败俱伤。

那些“疯狂健身派”过度透支身体潜能追求极致的形体或力量（过度消耗“命”）同时精神一直处于紧绷、强迫甚至痛苦的状态（“性”不得安宁）。

他们是耗“命”以损“性”同样走向毁灭。

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