今天也在军营卷死战友第110章 新鲜训练

俞初夏没有接话而是抬头看向他等着他继续说下去。

李远山看了她一眼继续说着“比如障碍穿越、单双杠动作另外还有俯卧撑。

” “当然还有今天早上的二十公里山地行军。

” “越是基础的东西反而越重要没有基础再多的技巧也发挥不出来。

” 俞初夏这才点了点头“我明白我会努力的……” “可我在这之前练的就是这些。

” 李远山听了反而笑了出来“怎么嫌弃这些简单？” 俞初夏摆了摆手“我不是这个意思只是……新的训练阶段不是应该学一些新的东西吗？” “放心吧有你学的。

”李远山边说着边看向她不怀好意的笑了出来。

果然才休息过来的她便被李远山拉到了另外的训练场。

熟悉的低桩网和各种障碍俞初夏本以为又是要穿越障碍滚泥潭了。

“听说过跑酷吗？”李远山没有急着带她去训练反而开口问道。

这个当然听说过甚至还玩过俞初夏点了下头。

“这个训练场地你应该算是熟悉的每个障碍都跨过吧？”李远山继续问道。

俞初夏不明白他什么意思但还是应道“我在这里训练一个月了滚了不知道多少次泥潭。

” 谁知李远山直接说道“你的那个是常规训练就是要躲避障碍而今天就是要利用障碍是一种完全不同的跑法。

” 边说着他已经走到了起点的位置一个健步窜了出去。

前面第一个便是矮墙这种障碍要么助跑抬腿迈过要么手脚并用的攀爬过去。

可李远山却在靠近矮墙的时候突然俯身左手撑住墙顶右脚在墙面上快速的蹬了下身体便一个弹起直接在矮墙上一个轻盈的侧翻。

在落地的瞬间脚尖点地找到地上的一处支点连停顿都没有便一个前冲直接向下一个障碍冲去。

之前俞初夏在这个障碍赛道里训练的时候还在想这泥潭里一处处的支点到底是做什么用的。

毕竟她在训练的时候一直在泥潭里摸爬滚打。

而障碍间的泥泞并没有多深反而弄出支点来这让她更是疑惑。

今天李远山这一下算是帮她解开了疑惑。

俞初夏顾不得多想因为李远山已经冲到了下一个障碍旁。

只见他在第一个金属架前只是稍稍的一个停顿但双手抓住架顶横杆身体悬空后猛的荡起双腿在空中划出一道弧线脚尖精准地踢在第二个金属架的侧面。

随后借着反作用力再次荡起整个人像只灵活的猴子几下便穿过了金属架最后落在地上甚至没有发出多大的声音。

俞初夏甚至都怀疑他想来一个双脚完美落地9.0分。

这还没完后面的木质横梁才真正的让人心惊的。

横梁斜架在两米高的支架上宽度还不到三十别厘米正常训练双手抓握两侧行走。

这样即便走得快一些至少有借力还会有安全感。

可李远山直接踏上横梁根本没有扶任何东西脚下依旧快得像在平地上行走。

甚至根本没有走完在走一半的时候突然一个起跳身体在空中转了下一下落在横梁侧面的木板上借着力纵身一跃稳稳落在地面。

这次他没有再继续走下去而是停了下来转身看向俞初夏“看明白了吗？” 俞初夏点了点头“明白了借力翻越障碍……” “只是这是不是有点冒险？” 李远山听到她的话“训练的时候冒险是为了让你上战场的时候能更安全。

” “如果训练的时候都做不到的动作你指望自己能在战场上做出什么来？” 俞初夏顿时一窒一时不知说什么好。

“常规的训练是要防守这些障碍是你的掩体。

” 李远山没有理会她的尴尬已经继续说道“而跑酷的跳跃障碍则是在进攻在跨越障碍的同时要想着怎么去进攻。

” 听到他的话俞初夏脑中却在模拟着刚刚他的动作。

可她还是有自知之明的即便只是模拟动作也知道自己不太可能做得出来。

李远山显然没考虑这一点甚至继续说道“你刚刚也看到了我翻越矮墙蹬墙的力度、手去撑的角度都是在借着障碍的支撑点。

” “当你借上了它的力会给你本身的能力做加成也就可以轻松做出你原本根本做不出来的动作。

” 说着这些甚至不给俞初夏反应的时间直接说道“从矮墙开始不用去想着学我的动作而是试着去找借力的感觉你怎么舒服怎么来。

” 俞初夏听着他的话也走了过来看着前面的矮墙深吸了口气。

她不是第一次来跑这个障碍可现在告诉她要完全忘了之前的动作用一套新的动作去熟悉这让她没有丝毫准备。

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