替嫁婚宠顾少宠妻花样多第149章 半张脸透着诡异

转头一看张爸和傅爸两个胖老头弯着腰互相搀扶着正大喘气呢。

一看到元初看过来立刻站直了身体做出轻松随意的样子等元初转头去看傅妈她们这俩人又把腰弯了下来还开始揉肚子。

张爸小声嘀咕：“刚才我猛地一直腰肚子这儿抽筋了哎呦喂真够呛。

” 傅爸说：“咱俩刚才不该跑那么快。

” “跟她俩似的？她们跑得太慢了！咱们要是跑那么慢那成什么了？不用别人我自己就笑话我自己。

” “但她们俩还在跑啊咱们俩这儿走路都直不了腰。

” “缓一缓缓一缓就好了。

我喊一二三咱们慢慢把腰直起来然后扭一扭。

” “好好好。

” “一……二……三……” 元初眼角余光瞥过去就见俩人跟慢动作一样把腰直了起来还互相对视一眼感觉自己很厉害的样子一边揉着肚子一边扭腰然后走了起来去追傅妈和张妈了。

一边追还一边嘀咕：“咱们俩跟她们保持一个频率这样还能说是迁就她们。

别人就不会笑话咱们俩了。

” 元初：“……” 四个人围着操场走走跑跑走走一共来了三圈看元初一直站在阴凉处看着他们自己不动四个人心里都不平衡傅妈先喊她：“二宝你下来别光让我们跑你也跑一圈看看。

” “我怕你们看了我跑以后会自卑从此以后就不好意思跑了。

” “胡说八道。

我们不嫉妒顶多羡慕然后迎头赶上。

” 张妈附和：“对对对。

就是这样你赶紧下来跑。

” 元初站到跑道上压了压腿转了转脚踝“我跑了啊我真跑了。

” “你跑。

” 元初嗖的一下就跑出去了如离弦之箭。

四个人目瞪口呆。

元初耗时一分二十秒。

这还是她极力收着的结果要是不收着她能破纪录。

跑回来她也只是出了点汗没有大喘气还能站在他们前面一边蹦蹦跳跳一边倒着走跟他们一起进行下一圈“怎么样？我厉害吧？我这几年花在健身房的钱是不是没白花？看看我的胳膊看看我的腿是不是很健美。

再看看你们都是肥肉。

” 傅妈笑着跟张妈说：“你瞧她嘚瑟的。

” 张妈表示“小孩嘛该嘚瑟的时候就得嘚瑟。

” 元初说：“今天咱们就是热身一下接下来我教你们练普拉提既能减肥塑身对脊椎什么的也有好处。

再加一些抗阻训练。

” 张妈说：“行。

跟着你练。

” 五个人在运动场上消磨了一个多小时然后说说笑笑的一起往回走。

半道上遇见一个发脾气的小朋友看起来也就两岁的样子他躺在地上不起来他的爷爷拿他毫无办法。

傅爸说：“老张咱今天吃了几个小孩了？” “刚吃了仨。

还差一个。

我看地上这个就挺好的白白胖胖的油炸一下肯定好吃。

”他还对着小孩吸了吸鼻子“香！” 本来在地上打滚的小男孩一骨碌就爬了起来拉着他爷爷就跑太可怕了有人吃小孩。

傅妈说他们“别把人家孩子给吓坏了。

” 她冲着孩子喊：“别害怕他们不吃人说着玩的。

” 小孩立刻跑得更快了。

五个人回到家都去洗了个澡换了衣服然后才来到院子里的凉棚下吃东西。

他们早上起来只喝了杯蜂蜜水就出去活动了这会都饿得肚子咕咕叫。

有的人运动过后毫无食欲只想着喝点水就完了但是对于他们易胖星人来说运动完了必须吃不吃根本受不了。

元初喝了一碗紫菜蛋花汤又炫了十五个煎饺这才觉得舒服了、踏实了不浑身刺挠、没着没落的了。

她爸妈和张爸张妈也没少吃每人一大碗浓稠的杂粮红枣粥再来几块糊塌子配点小菜所有人没一个想到要管住嘴的吃的还都是碳水。

吃完她往椅背上一靠整个人摊在那儿捂着肚子跟大家说：“以后我提前制定食谱按我说的来吃。

咱们这样吃不行碳水太高了蛋白质严重不足膳食纤维也不够。

” 傅元珍问她：“怎么吃？” “早上每人两个水煮蛋一杯牛奶再配一片粗粮无糖面包。

” 傅爸顿时生无可恋“这是饭吗？这不是饭啊。

早饭必须有热乎乎的粥要不就是馄饨、炒肝、胡辣汤、豆腐脑或者是豆泡汤主食要么是包子要么是刚出锅的油饼油条、油炸糕、大饺子、麻团再不济也得有个烧饼夹鸡蛋吧干的稀的都得有少一样那就不叫早饭！” 元初抽了抽嘴角“天天吃这个咱别想减肥了。

” 傅妈还是老观点：“减肥不靠少吃靠运动。

” “没让您少吃让您吃对了。

” “吃哪有对错啊喜欢什么吃什么。

” 张妈说：“咱主要还是运动吧就跟今天早上一样晚上我们再来这么一趟。

这不就行了吗。

先动起来再说二宝咱不能指望一步到位。

先养成规律运动的好习惯再慢慢调整饮食。

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