困惑者的自救自问与自答第一章 写出我心与语言所感

于《写出我心》灵感爆发而有言之写出或记录出一些东西。

可能是一次灵感爆发、突发奇想的念头、想法或是自己的小肚鸡肠或是自己的莫名奇妙或是自己觉自己之孤独的无可诉说或是自己的绕树三匝无枝可依的低绪或是自己觉得自己未真正表现出自己与沉默下不见表达迅速反应之委屈等等将它们记录下来慢慢地它们将构成一个波澜壮阔、无限丰富与灵活多变更为透明自在自得其乐的自己。

之前或有间断的记录小时候亦有之只记得与某天中午写了一篇不太清楚了的船自觉高深莫测深以为意他人却不以为意莫名其妙给予否定而小时之莫名奇妙于今日观来有趣有灵有丰富多彩之感也若可穿回那时必定给予重大肯定而今只能惜为不可追得也。

周国平说主观与客观的情形都使我更加专注于内心我找到了一种忍受孤独的方式就是写日记。

在上小学时我就自发地写日记了所记的都是一些琐碎的事情。

他的一些基本动机就是用文字留下生活中的快乐留住岁月不让他们消逝的无影无踪。

由此也阐发了我的一些感想再加上以前就比较喜欢记下一些东西由此我开始系统地写出一些东西记录一些东西并将它们汇总在一起留存下来我觉得这样将会有一些意义与价值也可供自己浏览也可供自己再次借鉴。

最近以及很长一段时间之内总是觉得自己所说之语不是为滔滔不绝之悔恨就是似泄露己身吃亏委屈之感或有他人在套取己身之信息而不觉愤懑与身心俱被弃之屈辱或兼而有之言多、紧张、讨好而所欲者也似被人挖坑而自跳之也多有对己之悔恨、不满、愤慨之意。

其实觉察之早已有也有时亦多自省也警醒自己应该勿多言勿指导宜三思而后言也言自己之所欲言也言自己真正之意也言头脑所控之所思而言也但时常不达目标时常多省与悔也。

现今想到一法以建构自己的外在语言体系实行自己语言之道。

第一多问为什么怎么了然后呢让他人叙述而非自己带着自己的观点滔滔不绝地陈述。

第二若要回答他人的问题应以简单、概括为准则回答简短、明晰的话语。

第三多知道自己之无观点、无看法不能随意跟随、听从他人的观点尤其不能为了讨好、奉承。

第四要明白自己现在头脑中的一些想法、观念其实并不是自己的想法不过是媒体之所述环境之所养时代之所造他人之所陈非真正之己思我思之甚少知之甚少也不可随意指导他人正所谓医不叩门且他人亦不愿为他人所指导也且损己之能量也还是多关注自己积累自己为好。

第五不可与人证明、解释自己之所做也或证明自己之所对也不必与人辩论辩亦非明也简短交流求同存异各得其所。

第六要学会反问解释会将自己变为下属、下风之意也要学会正常的表达要有健康的攻击性而非唯唯诺诺、扭扭捏捏、懦弱不堪也。

第七应做到嘴巴上含含糊糊心里面明明白白。

觉察他人言语之企图明白自己言语之企图而后行也。

抗他人不为好意之攻击而反攻也不言己之秘密不言不知而装可知也不言不明企图之语也。

第八要做到不言妄语自己所想而不为实践所落实之言不应为所语也其所为他人之想、之思、之语言非为所证实也而一旦被证伪我之所言也将攻击自己之心也。

总而言之要言出己心也有所控制也活出真我也。

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